嘟爸幼儿辅食-紫薯山药泥曲奇

嘟爸幼儿辅食-紫薯山药泥曲奇的做法
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嘟爸幼儿辅食-紫薯山药泥曲奇的做法说明

这款饼干无糖无油,没有传统饼干的嘎嘣脆。香甜的紫薯加上糯润的山药做出外硬内糯的奇妙口感。小小一块,非常锻炼辅食阶段宝贝的抓握能力,让孩子在爱吃的同时,还能得到手部力量的锻炼。

备注:以下食材是以一周岁宝宝的食量定制的,嘟爸实际操作过程中的量会超过上面的克数,所以大家看到的照片中的体量要大一些,为了更适合已经5岁半的儿子。以后所有幼儿辅食菜谱都会出现这样的情况,希望大家做的时候以餐谱为主,图片仅供参考。

嘟爸幼儿辅食-紫薯山药泥曲奇的食材和调料

紫薯150克
淮山药50克
鸡蛋1个
低筋面粉50克
芝麻10克
奶粉20克

嘟爸幼儿辅食-紫薯山药泥曲奇的做法步骤

  1. 第1步.嘟爸幼儿辅食-紫薯山药泥曲奇的做法步骤 第1步

    备齐所有材料。

  2. 第2步.嘟爸幼儿辅食-紫薯山药泥曲奇的做法步骤 第2步

    紫薯、山药洗净削皮、切片。

  3. 第3步.嘟爸幼儿辅食-紫薯山药泥曲奇的做法步骤 第3步

    紫薯、山药放蒸锅,中火蒸熟。

  4. 第4步.嘟爸幼儿辅食-紫薯山药泥曲奇的做法步骤 第4步

    蒸熟后压成泥,加入奶粉和低筋粉,搅拌均匀。

  5. 第5步.嘟爸幼儿辅食-紫薯山药泥曲奇的做法步骤 第5步

    加入鸡蛋、黑芝麻搅拌均匀。(如果太湿可以适量增加低筋面粉,否则后面挤的时候比较难塑形。)

  6. 第6步.嘟爸幼儿辅食-紫薯山药泥曲奇的做法步骤 第6步

    用裱花袋在已垫油纸的烤盘上挤出曲奇状薯泥小饼。(没有裱花袋就拿保鲜袋剪去一个小角替代。自家孩子吃,样子次要的,营养最重要。)

  7. 第7步.嘟爸幼儿辅食-紫薯山药泥曲奇的做法步骤 第7步

    烤箱上下火120度预热10分钟,放入薯泥曲奇烘烤30分钟即可出炉。(一次吃不完,放入密封容器冰箱冷藏,可保存3-5天。取出后,烤箱复热一下。)

小贴士

此道食谱中的紫薯、山药能增强全身的免疫系统,促进婴儿和儿童的大脑发育。鸡蛋的蛋白质品质最佳,仅次于母乳。黑芝麻是含钙量极高的食物,为骨骼发育输送更多营养。

本菜谱的做法由 嘟爸 编写,未经授权不得转载。 如果大家想和嘟爸学习更多的菜或者甜品,欢迎添加嘟爸的公众号《嘟爸的美好生活》,或搜索微信号:dubalife,大家可以一起切磋讨论!~

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