麻香刀豆

麻香刀豆的做法
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麻香刀豆的做法说明

花椒的麻,蒜末的香,加上刀豆的清爽,简单又富有营养的一道蔬菜。

麻香刀豆的食材和调料

刀豆400克
瓣儿2瓣
花椒30~50粒
2克

麻香刀豆的做法步骤

  1. 第1步.

    刀豆洗净去掉两头,掰成2公分左右的长度待用。

  2. 第2步.

    开火热锅,同时将两瓣蒜拍扁切成末。锅热后加入2到3汤匙油,将切好的蒜末和准备好的花椒一起下油锅,中火煸炒,直至蒜香飘出。

  3. 第3步.

    再倒入洗净的刀豆,加少许盐煸炒至刀豆变色。加半碗清水,盖上锅盖焖。

  4. 第4步.麻香刀豆的做法步骤 第4步

    约3分钟,闻到豆香即可起锅装盘。

小贴士

加水后焖煮不要开盖并水平摇动锅子,观察水量,防止水烧干。如果水蒸发过快,大火改为中火。
花椒量看洗好麻味的程度。
喜欢麻味儿的,起锅前可以加几滴麻椒油,会更香。

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