蜂蜜柚子茶

蜂蜜柚子茶的做法
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蜂蜜柚子茶的做法说明

《本草纲目》中说,柚子味甘酸、性寒,具有理气化痰、润肺清肠、补血健脾等功效,能治食少、口淡、消化不良等症,能帮助消化、除痰止渴、理气散结。柚子皮顺气、去油解腻、是清火的上品,长期食用还有美容之功效。蜂蜜中含有的L-半胱氨酸具有排毒作用,经常长暗疮的人服用以后能有效缓解皮肤疾病,所以蜂蜜柚子茶不仅是味道清香可口,更是一款有美白祛斑、嫩肤养颜功效的食品。

蜂蜜柚子茶的食材和调料

柚子2个
750克
蜂蜜3大勺
适量

蜂蜜柚子茶的做法步骤

  1. 第1步.蜂蜜柚子茶的做法步骤 第1步

    把柚子洗净放在盐水中浸泡半小时翻面再次浸泡半小时后洗净,

  2. 第2步.蜂蜜柚子茶的做法步骤 第2步

    剥开柚子后,把皮用锋利的小刀削下来,越薄越好,

  3. 第3步.蜂蜜柚子茶的做法步骤 第3步

    切成丝后用盐水浸泡至少1小时(用盐水泡得越久越能去苦味),用清水冲洗后,大火烧开转小火煮15分钟捞出,冷水泡洗几遍才挤开水份,

  4. 第4步.蜂蜜柚子茶的做法步骤 第4步

    柚子肉掰成大小合适的块备用,

  5. 第5步.蜂蜜柚子茶的做法步骤 第5步

    开大火,锅中倒入少许水放入冰糖,水开后熬煮2分钟,

  6. 第6步.蜂蜜柚子茶的做法步骤 第6步

    再放入柚子皮、柚子肉,中途会有汁水熬出来,可以时不时的搅拌一下,

  7. 第7步.蜂蜜柚子茶的做法步骤 第7步

    待汁水越来越少,这时需要不停的搅拌,等到汁水收干,柚子皮和肉变得透亮、浓稠时即可关火。

  8. 第8步.蜂蜜柚子茶的做法步骤 第8步

    放至温热时就可加入蜂蜜搅拌均匀,

  9. 第9步.蜂蜜柚子茶的做法步骤 第9步

    完全冷却后装瓶放入冰箱冷藏室保存。

  10. 第10步.蜂蜜柚子茶的做法步骤 第10步

    每天一杯蜂蜜柚子茶,美白祛斑又嫩肤养颜。

小贴士

1.这个柚子酸味较重,所以糖量增加,可根据自己购买的柚子甜度相应减少糖量。

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