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高蛋白曲奇团
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肚子绵绵的婧
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高蛋白曲奇团的做法说明
摘自Natasha Oceane
高蛋白曲奇团的食材和调料
液体蛋白
6勺 (tbsp)
燕麦
100克
Sukrin或者
蜜枣
30克
脱脂
花生粉
36克
高蛋白曲奇团的做法步骤
第1步.
搅拌机把燕麦打成粉,或者直接用超市磨好的。
第2步.
加入sukrin
第3步.
加入脱脂花生粉
第4步.
加蛋白用勺子搅拌成泥
第5步.
最后加入巧克力豆或者葡萄干或者巧克力块做装饰。完成!
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