越来越多的人开始追求健康、简单、高效的生活方式，他们生活规律、积极健身、严苛管理饮食......而对于他们来说，沙拉并不陌生。你呢？会做吗？
沙拉并非只是简单的把一些蔬菜、水果搅拌一下就吃的食物，想要美味，还是有一些技巧的哦～
今天就为大家推荐一款简单又美味的沙拉。
准备好所有食材：苦菊洗净掰开一片片，面包干切成小块，小番茄对半切开，熏肠切片，洋葱切成碎末。
厨房纸打湿，铺在锅底，放上鹌鹑蛋、玉米粒，盖上锅盖烹煮5分钟直至煮熟。
鹌鹑蛋剥壳，对半切开。
取安利皇后1.4升煎锅预热1分钟，倒入5g橄榄油。
放入熏肠煎煮1分钟，翻面继续煎煮1分钟，盛出备用。
放入面包干翻炒2分钟左右。
所有食材装盘码好。
搭配黑胡椒碎、芥末沙拉酱即可食用。
芥末沙拉酱搭配熏肠，中和了熏肠的油腻感，让整个沙拉变得更清新～