我的减肥餐-肉类

我的减肥餐-肉类的做法

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我的减肥餐-肉类的食材和调料

鸡蛋、鸡胸肉、鸡腿肉、牛肉、鱼肉、虾

我的减肥餐-肉类的做法步骤

第1步.
不吃肥肉、不吃鸡皮、不油炸，鸡蛋每天不超过两个

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