金桔止咳粥

金桔止咳粥的做法步骤

1. 第1步.

   准备食材：胚芽米 20 g、小米 20 g、香梨 半个、金桔 1个

2. 第2步.

   小米和胚芽米浸泡1小时

3. 第3步.

   金桔用水浸泡15分钟，用盐细搓表面

4. 第4步.

   对半切开，扣去金桔籽

5. 第5步.

   切片

6. 第6步.

   焯水2分钟

7. 第7步.

   香梨去皮切小丁

8. 第8步.

   胚芽米和小米放入炖盅

9. 第9步.

   梨和金桔放入炖盅

10. 第10步.

    加入清水

11. 第11步.

    隔水炖煮1.5~2小时，小火慢熬可以让粥更软烂

12. 第12步.

    金桔止咳粥 get ✔

13. 第13步.

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14. 第14步.

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15. 第15步.

    大宝宝营养搭配：金桔双米粥+奶酪厚蛋烧+火腿炒娃娃菜+水果