葱油肉肠咸辫子包(松下面包机少油少糖含热量表)

葱油肉肠咸辫子包(松下面包机少油少糖含热量表)的做法
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葱油肉肠咸辫子包(松下面包机少油少糖含热量表)的做法说明

喜欢不断尝试新品,爸妈有点喜欢吃咸面包,正好有朋友给了自家灌的纯肉肠,想结合着做一下~
为了控制热量,比起普通面团,加入了更少的黄油和糖~最后算了下热量,哈哈哈~总体来说还算热量可控~
ps为了控制热量香葱我没有做任何处理直接烤了,颜色有点不好看,介意的可以试试看油浸下,据说会翠绿些~
没有自助肉肠的可以用培根粒、广式香肠代替

葱油肉肠咸辫子包(松下面包机少油少糖含热量表)的食材和调料

##面包面团
高筋面粉250克
酵母3.8克
10克
3克
黄油10克
140克
老面50克
如果没有老面,量加10克
##油酥
30克
低筋面粉30克
玉米15克
自制肉肠50克

葱油肉肠咸辫子包(松下面包机少油少糖含热量表)的做法步骤

  1. 第1步.

    首先将面包面团按照先液体后固体的顺序放入面包桶,酵母放酵母桶,面包面团程序,约60分钟~可以去做自己事情啦~

  2. 第2步.葱油肉肠咸辫子包(松下面包机少油少糖含热量表)的做法步骤 第2步

    面包机哔哔哔响了~取出面团均分为二,擀成约20*30的长方形,均匀的抹上油酥,撒上香葱和肉肠,类似于卷蛋糕卷一样把面团卷起来~忘记拍图了

  3. 第3步.葱油肉肠咸辫子包(松下面包机少油少糖含热量表)的做法步骤 第3步

    将卷起的面包团从中间一切为二,注意一端留5cm左右不要切断,将两股切开的面包团交叉叠起~下次补图吧~注意两端按紧~

  4. 第4步.

    烤箱微微加热后,放入烤箱二次发酵

  5. 第5步.葱油肉肠咸辫子包(松下面包机少油少糖含热量表)的做法步骤 第5步

    二发完毕,烤箱预热180度,30分钟左右,上色满意即可出炉。该面包热量为280千卡每100克,是一款出色的咸面包,每次吃3/4个,相当满足~

小贴士

ps为了控制热量香葱我没有做任何处理直接烤了,颜色有点不好看,介意的可以试试看油浸下,据说会翠绿些~
没有自助肉肠的可以用培根粒、广式香肠代替

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