9种健康早餐糊糊

9种健康早餐糊糊的做法
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9种健康早餐糊糊的做法说明

五谷杂粮糊,
是家里早餐必不可少的。
非常适合搭配各种面包,蛋糕,馒头等主食。
一周7天不同颜色,
不同食材,保证营养摄入。

家里配合工具,就是破壁机和电饭煲。
做出的口感,无需过滤,细滑入口。
秒杀那些豆浆机。

9种健康早餐糊糊的食材和调料

五谷杂粮

9种健康早餐糊糊的做法步骤

  1. 第1步.9种健康早餐糊糊的做法步骤 第1步

    花生黑米燕麦豆浆

  2. 第2步.9种健康早餐糊糊的做法步骤 第2步

    南瓜小米燕麦糊

  3. 第3步.9种健康早餐糊糊的做法步骤 第3步

    小米燕麦豆浆

  4. 第4步.9种健康早餐糊糊的做法步骤 第4步

    玉米奶香汁

  5. 第5步.9种健康早餐糊糊的做法步骤 第5步

    红豆薏米核桃汁

  6. 第6步.9种健康早餐糊糊的做法步骤 第6步

    五谷杂粮糊

  7. 第7步.9种健康早餐糊糊的做法步骤 第7步

    黑米豆浆

  8. 第8步.9种健康早餐糊糊的做法步骤 第8步

    黑芝麻黑米黑豆核桃糊

  9. 第9步.9种健康早餐糊糊的做法步骤 第9步

    红薯小米燕麦豆浆

小贴士

1.家里除了我不带糖喝外,小朋友和爸爸都适量加点冰糖好喝一些哈。
2.亚麻籽,不好洗,建议分离五谷杂粮当地用过滤勺水冲洗。
3.夏天做糊糊预约时,➕冰块不易泡出异味。
4.想减肥的可以糊糊➕蛋白粉,就是一顿饭啦。

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