半小时暖心粥—南瓜藜麦小米粥

半小时暖心粥—南瓜藜麦小米粥的做法
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半小时暖心粥—南瓜藜麦小米粥的做法说明

藜麦、小米和南瓜🎃营养都很丰富
藜麦小米加南瓜
甜甜的美好

半小时暖心粥—南瓜藜麦小米粥的食材和调料

小米60克
南瓜60克
2000克
藜麦60克

半小时暖心粥—南瓜藜麦小米粥的做法步骤

  1. 第1步.半小时暖心粥—南瓜藜麦小米粥的做法步骤 第1步

    藜麦小米洗干净倒进锅里,加水,煮开后转小火

  2. 第2步.半小时暖心粥—南瓜藜麦小米粥的做法步骤 第2步

    小火熬20分钟

  3. 第3步.半小时暖心粥—南瓜藜麦小米粥的做法步骤 第3步

    熬的同时准备南瓜,洗净切小块(最好选普通的切块南瓜)

  4. 第4步.半小时暖心粥—南瓜藜麦小米粥的做法步骤 第4步

    熬8分钟,拿勺稍微把南瓜搅一搅碎

  5. 第5步.半小时暖心粥—南瓜藜麦小米粥的做法步骤 第5步

    转大火熬四五分钟就可以出锅啦

  6. 第6步.半小时暖心粥—南瓜藜麦小米粥的做法步骤 第6步

    美味营养

小贴士

小火熬的时候,锅盖不要全部打开,塞一个缝儿,不然水会蒸发很快,粥变太稠了不好喝

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