病号饭清淡番茄炖土豆汤

病号饭清淡番茄炖土豆汤的做法
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病号饭清淡番茄炖土豆汤的做法说明

感冒继续,没胃口,不想吃油腻的,土豆做主食,番茄是蔬菜,喝点汤补充点水分,吃完接着睡

病号饭清淡番茄炖土豆汤的食材和调料

土豆2个
番茄1个
生抽1勺
看着来别齁着自己
一勺
食用油一点点
玉米粒可以换别的

病号饭清淡番茄炖土豆汤的做法步骤

  1. 第1步.病号饭清淡番茄炖土豆汤的做法步骤 第1步

    土豆去皮切块,番茄切块

  2. 第2步.病号饭清淡番茄炖土豆汤的做法步骤 第2步

    土豆和番茄放锅里,加冷水,可以多放一点,用来喝汤,毕竟生病的人总喝水也腻了

  3. 第3步.病号饭清淡番茄炖土豆汤的做法步骤 第3步

    放生抽、盐、白糖,玉米粒也放进去,表面漂浮的就是食用油,冬天冷,花生油都冻了,搅拌几下,开火,这个时间用来收拾一下案板和厨房,毕竟等土豆熟闲着也是闲着

  4. 第4步.病号饭清淡番茄炖土豆汤的做法步骤 第4步

    熟了,出锅,装碗,开吃

小贴士

食用油也可以不放的,盐也可以不放,毕竟番茄本身就有咸味,加上生抽味道就更重了,放调料这件事情本身就是因人而异的,自己的口味自己探索,愿意喝汤的也可以加点自己喜欢的东西,我想喝汤就加了一些玉米粒

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