鸡丁炒豌豆

鸡丁炒豌豆的做法
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鸡丁炒豌豆的做法说明

鸡胸肉属高蛋白低脂肪且物美价廉的食物,与鲜嫩的豌豆米一起炒制,是一道清淡美味的家常菜。

鸡丁炒豌豆的食材和调料

嫩豌豆粒200克
胸肉1块(约180克)
3瓣
1片
植物油一勺
海盐1.5克
#腌鸡肉调料#
黄酒2克
海盐2.5克
1克
玉米淀粉一小勺
白胡椒粉0.5克

鸡丁炒豌豆的做法步骤

  1. 第1步.鸡丁炒豌豆的做法步骤 第1步

    剥豌豆,取嫩豌豆粒备用。

  2. 第2步.鸡丁炒豌豆的做法步骤 第2步

    鸡胸肉洗净控水,剔除白筋切成小丁。

  3. 第3步.鸡丁炒豌豆的做法步骤 第3步

    放入腌制鸡肉的调味料,抓拌均匀腌制20分钟,待其入味。 姜切成丝,蒜切成片备用。

  4. 第4步.鸡丁炒豌豆的做法步骤 第4步

    热锅凉油放入姜丝、蒜片,倒入腌好的鸡丁。

  5. 第5步.鸡丁炒豌豆的做法步骤 第5步

    滑炒至鸡丁变色盛出备用。

  6. 第6步.鸡丁炒豌豆的做法步骤 第6步

    另起油锅,大火翻炒豌豆粒。

  7. 第7步.鸡丁炒豌豆的做法步骤 第7步

    炒至豌豆粒9成熟时,加海盐炒均匀,倒入鸡丁回锅翻炒片刻,即可。

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