
这道菜超级简单,5分钟就可以搞定,生菜富含膳食纤维和维生素C,还有利于减脂,配上浓郁的酱汁,带着小米椒的鲜辣,很适合下饭。

生菜洗净掰成一片片

锅中烧热水加一滴油 放入生菜焯水1-2分钟

捞出摆盘

开始调制酱汁 加入一勺生抽

两勺蚝油

半勺白糖

一勺淀粉

少许盐

少许清水搅拌均匀备用

蒜切末,小米椒切碎

锅中放油烧热放蒜和小米椒爆香

倒入调好的酱汁小火均匀煮开 最后浇在生菜上即可

出锅
生菜焯水时加一滴油
会使颜色保持鲜亮
生菜易熟不用焯水太久
少则半分钟多则两分钟
生菜出锅后过一遍凉水沥干水分
口感会更加清脆
酱汁加淀粉会有勾芡的感