蚝油生菜

蚝油生菜的做法
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蚝油生菜的做法说明

这道菜超级简单,5分钟就可以搞定,生菜富含膳食纤维和维生素C,还有利于减脂,配上浓郁的酱汁,带着小米椒的鲜辣,很适合下饭。

蚝油生菜的食材和调料

生菜1颗
5瓣
小米椒3-5个
生抽1勺
蚝油2勺
半勺
淀粉1勺
少许
少许

蚝油生菜的做法步骤

  1. 第1步.蚝油生菜的做法步骤 第1步

    生菜洗净掰成一片片

  2. 第2步.蚝油生菜的做法步骤 第2步

    锅中烧热水加一滴油 放入生菜焯水1-2分钟

  3. 第3步.蚝油生菜的做法步骤 第3步

    捞出摆盘

  4. 第4步.蚝油生菜的做法步骤 第4步

    开始调制酱汁 加入一勺生抽

  5. 第5步.蚝油生菜的做法步骤 第5步

    两勺蚝油

  6. 第6步.蚝油生菜的做法步骤 第6步

    半勺白糖

  7. 第7步.蚝油生菜的做法步骤 第7步

    一勺淀粉

  8. 第8步.蚝油生菜的做法步骤 第8步

    少许盐

  9. 第9步.蚝油生菜的做法步骤 第9步

    少许清水搅拌均匀备用

  10. 第10步.蚝油生菜的做法步骤 第10步

    蒜切末,小米椒切碎

  11. 第11步.蚝油生菜的做法步骤 第11步

    锅中放油烧热放蒜和小米椒爆香

  12. 第12步.蚝油生菜的做法步骤 第12步

    倒入调好的酱汁小火均匀煮开 最后浇在生菜上即可

  13. 第13步.蚝油生菜的做法步骤 第13步

    出锅

小贴士

生菜焯水时加一滴油

会使颜色保持鲜亮

生菜易熟不用焯水太久

少则半分钟多则两分钟

生菜出锅后过一遍凉水沥干水分

口感会更加清脆

酱汁加淀粉会有勾芡的感

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