【小森妈妈菜谱】药膳炖鸡脚

【小森妈妈菜谱】药膳炖鸡脚的做法
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【小森妈妈菜谱】药膳炖鸡脚的做法说明

药膳鸡脚有补气养血,滋润明目,头晕头眩,增加皮肤弹性的功效。对气血不足,容易头晕、脸色暗黄不好、月经不调、经多有改善作用。
药膳鸡脚的鸡肉味甘微温,能温中健脾; 当归、黄芪益气养血,又去鸡脚之膻气。药入肉中,以食代药,在品尝美味佳肴中治病健身,不能不说是中华药膳的一大特色。另外,对于上班族、青年女性等人群,还可以通过“药膳鸡汤”来达到抗疲劳、养颜美容的作用。
材料不多,做法简单,姐妹们可以试试噢。
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【小森妈妈菜谱】药膳炖鸡脚的食材和调料

当归2-3片
枸杞适量
党参适量
黄芪适量
桂圆适量
适量
1斤
红枣适量

【小森妈妈菜谱】药膳炖鸡脚的做法步骤

  1. 第1步.【小森妈妈菜谱】药膳炖鸡脚的做法步骤 第1步

    准备好所需的材料~ 材料都是很简单哒~

  2. 第2步.【小森妈妈菜谱】药膳炖鸡脚的做法步骤 第2步

    鸡脚清洗干净,烧一锅开水鸡脚先焯水,(不需要煮熟)去除血污及腥膻等异味。(加几片姜辟腥)

  3. 第3步.【小森妈妈菜谱】药膳炖鸡脚的做法步骤 第3步

    捞出鸡脚,过一下冷水。

  4. 第4步.【小森妈妈菜谱】药膳炖鸡脚的做法步骤 第4步

    把洗净的材料,加适量的水(浸过鸡脚),放入材料,煮开后放入鸡脚。

  5. 第5步.【小森妈妈菜谱】药膳炖鸡脚的做法步骤 第5步

    煮1.5小时,再加入枸杞,再煮0.5小时。

  6. 第6步.【小森妈妈菜谱】药膳炖鸡脚的做法步骤 第6步

    最后在关火前,加入适量的盐就可以了。

小贴士

1.不喜欢当归味道的,可以适当少放一点。
2.煮好后的汤可以喝可以不喝,喝的话盐少放一点。
3.药膳鸡脚可以做汤,喝汤的话,可以多放点水,少水炖的话鸡脚会更入味。

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