午餐:咖喱鸡肉炒荞麦面409kcal

午餐:咖喱鸡肉炒荞麦面409kcal的做法步骤

1. 第1步.

   按包装说明煮 荞麦面备用。 酱汁：c 混合备用。

2. 第2步.

   平底锅加入橄榄油(2tsp) 放入鸡肉炒至变色。 放 a:蒜末洋葱碎 炒出香味。 放 b:蘑菇蔬菜翻炒。

3. 第3步.

   加荞麦面 和 酱汁，适量盐。 小火翻炒，出锅。