
香椿拌豆腐是山东传统的名菜,清淡可口,营养丰富。
嫩绿的香椿清香怡人、香嫩可口,素有“树上青菜”之美称。香椿中含丰富的糖、蛋白质、脂肪、胡萝卜素和大量的维生素C,营养及药用价值十分可观,是春天的佳肴。

准备好所有食材。

豆腐切小块。

锅中水烧开,放1勺盐,目的是给豆腐增加一些底味。

倒入豆腐,焯水40秒左右。

迅速捞出,控水。

过一下凉水。

香椿放入开水中烫一下,去除香椿的致癌物质。

香椿变绿即可。

用凉水反复冲洗几遍。

捞出控干水分,放菜板上。

切去老根,剩下的嫩叶切碎备用。

豆腐控干水分放大盆内,加香椿碎和小葱碎,加盐,香油,生抽,拌匀即可。

属于春天的美味。