唔家有娃初长牙🦷……给点软的好进肚！宝宝不肯被投喂却也不好好吃饭～绞尽脑汁补一点omega3
| 三文鱼 | 1块 |
| 西红柿 | 3只 |
| 浓缩西红柿酱（tomato puree） | 1小勺 |
| 意面 | 200g |
| 莳萝（dill） | 一小把（跟鱼是真爱） |
| 洋葱 | 一小个 |
| 法式酸奶油（cream fraiche） | 120克 |
| 一点点盐和胡椒 | |
| 柠檬汁 | 一小勺 |
食材们。稍息，立正，向钱看齐。鱼皮剝下来，西红柿洋葱切块。
鱼皮煎一下，脆脆的
鱼皮煎完之后，捞出，用剩下的油炒香西红柿和洋葱
另起一锅水放意大利面煮熟，冷水过一下，捞出沥干。
三文鱼加一点点柠檬汁，放微波炉打30秒。
把剪碎的莳萝放进去炒
加入酸奶油，煮好的意面和三文鱼炒一炒，调味
出锅