做一人分的菜，煎炒烹炸太麻烦，这个菜简单易操作，油少健康，有肉有菜。
昆布泡水。
把所有的食材码放到锅里。
所有的调味料搅拌均匀，倒入锅内。
昆布水倒入锅内，不要太满，蔬菜是含水分的。
上灶，待烧开之后煮约十分钟。大功告成。
辣酱依个人口味，可以不放。
