浓郁粉葛鲮鱼赤小豆(独家)

浓郁粉葛鲮鱼赤小豆(独家)的做法
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浓郁粉葛鲮鱼赤小豆(独家)的做法说明

天气不是很好 又湿又冷
煲这种汤祛火又去湿
非常适合各种年龄段的人喝

浓郁粉葛鲮鱼赤小豆(独家)的食材和调料

鲮鱼500克
5片
蜜枣4个
半个
薏米10克
赤小豆30克
白扁豆10克

浓郁粉葛鲮鱼赤小豆(独家)的做法步骤

  1. 第1步.浓郁粉葛鲮鱼赤小豆(独家)的做法步骤 第1步

    将用料全部洗净 赤小豆那些用热水浸泡10分钟

  2. 第2步.浓郁粉葛鲮鱼赤小豆(独家)的做法步骤 第2步

    煎鱼 将鲮鱼两边煎至金黄色 我把姜房放在鱼肚子里面煎 去处腥味

  3. 第3步.浓郁粉葛鲮鱼赤小豆(独家)的做法步骤 第3步

    将鲮鱼放进去煲汤袋里 因为煲到最后基本上鱼就融掉了 放热水 让鱼汤能够出现奶白的浓郁颜色

  4. 第4步.浓郁粉葛鲮鱼赤小豆(独家)的做法步骤 第4步

    大火烧开后 小火煲汤1.5小时即可

  5. 第5步.浓郁粉葛鲮鱼赤小豆(独家)的做法步骤 第5步

    煲出来的汤真的非常鲜甜和浓郁 可以适当的加些盐

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