益肾安心粥（己亥三气保健粥）

益肾安心粥（己亥三气保健粥）的做法

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益肾安心粥（己亥三气保健粥）的做法说明

益肾安心粥（已亥三气保健粥，小满、芒种、夏至、小暑，1人份）

－－－－《顺时生活》陈允斌

益肾安心粥（己亥三气保健粥）的食材和调料

黑桑葚干	10克
枸杞子	10克
百合	10克
茯苓	10克
杂粮	适量

益肾安心粥（己亥三气保健粥）的做法步骤

第1步.
熬粥食用，不限量。

小贴士

功效：滋补肝肾、宁心安神。

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