椰油芝麻馅儿南瓜奶香杂粮包

椰油芝麻馅儿南瓜奶香杂粮包的做法
11人浏览0人收藏
收藏

椰油芝麻馅儿南瓜奶香杂粮包的做法说明

低糖,更多粗粮,营养更全面。也适合一岁以上的宝宝。

椰油芝麻馅儿南瓜奶香杂粮包的食材和调料

芝麻80克
5克
红糖15克
椰子15克
板栗南瓜180克左右
有机全麦面粉200克左右
奶粉50克
有机燕麦片15克
有机藜麦片15克
鸡蛋一个
酵母

椰油芝麻馅儿南瓜奶香杂粮包的做法步骤

  1. 第1步.椰油芝麻馅儿南瓜奶香杂粮包的做法步骤 第1步

    黑芝麻炒熟打碎加入红糖和白糖,拌匀。

  2. 第2步.椰油芝麻馅儿南瓜奶香杂粮包的做法步骤 第2步

    冷藏后的椰子油用勺子刮出薄片与芝麻混合。

  3. 第3步.椰油芝麻馅儿南瓜奶香杂粮包的做法步骤 第3步

    拌好的馅儿可先放冰箱冷藏。

  4. 第4步.椰油芝麻馅儿南瓜奶香杂粮包的做法步骤 第4步

    板栗南瓜蒸熟压成泥。

  5. 第5步.椰油芝麻馅儿南瓜奶香杂粮包的做法步骤 第5步

    南瓜泥与全麦面粉、奶粉、燕麦片、藜麦片、鸡蛋、酵母混合搅拌,无需加水。

  6. 第6步.椰油芝麻馅儿南瓜奶香杂粮包的做法步骤 第6步

    揉搓成团,温暖处静置40分钟左右。

  7. 第7步.椰油芝麻馅儿南瓜奶香杂粮包的做法步骤 第7步

    面团约发至两倍大,揉搓排气。

  8. 第8步.椰油芝麻馅儿南瓜奶香杂粮包的做法步骤 第8步

    50克左右的面皮,包10+克左右的芝麻馅儿。

  9. 第9步.椰油芝麻馅儿南瓜奶香杂粮包的做法步骤 第9步

    包好再醒发一会儿。

  10. 第10步.椰油芝麻馅儿南瓜奶香杂粮包的做法步骤 第10步

    中大火蒸15分钟左右。

  11. 第11步.椰油芝麻馅儿南瓜奶香杂粮包的做法步骤 第11步

    蒸好后关火,捂一会儿再揭锅盖。

  12. 第12步.椰油芝麻馅儿南瓜奶香杂粮包的做法步骤 第12步

    放凉后可以冷冻保存。

  13. 第13步.椰油芝麻馅儿南瓜奶香杂粮包的做法步骤 第13步

    充满南瓜与奶的香气,面皮是带点嚼劲的口感。

  14. 第14步.椰油芝麻馅儿南瓜奶香杂粮包的做法步骤 第14步

    内馅口感沙绵,甜度刚好不伤人,满满芝麻香。

小贴士

以上食材用量可以包十只包子左右。

相关分类

相关菜谱

家常菜快手菜下饭菜早餐肉菜查看所有菜谱分类
返回主页