驱寒暖宫经期来一碗
红枣去壳、姜拍开 放入锅中,加水 大火煮开后,调小火煮20 mins
红薯去皮切块,水洗去淀粉
放入不粘锅,不加油 中火炒至表面无水分
清水冲洗
加入红糖块和红薯煮15-20 mins