鱼肠炆柚子皮

鱼肠炆柚子皮的做法
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鱼肠炆柚子皮的做法说明

看着很离奇,但却很好吃。而且有丰富的鱼油,因为不是猪油或者花生油,所以吃起来不会腻。

鱼肠炆柚子皮的食材和调料

柚皮
鱼肠
味道好的酱油

鱼肠炆柚子皮的做法步骤

  1. 第1步.鱼肠炆柚子皮的做法步骤 第1步

    吃完柚子肉,把柚子皮留下来,去表皮。

  2. 第2步.鱼肠炆柚子皮的做法步骤 第2步

    泡水24小时,中间多次换水。(图是网上找的,我的步骤这里是已经去了表皮了。)

  3. 第3步.鱼肠炆柚子皮的做法步骤 第3步

    放入盛冷水的锅,煮沸后关火放冷。水冷掉后,用手沥干水份。再用锅烘干到没有水分。(可以用火烘干,但如果想省点煤气费,可以考虑一下用烤箱或者暖气烘干。呵呵~)。烘干后取出。

  4. 第4步.鱼肠炆柚子皮的做法步骤 第4步

    提前把鱼肠内的便便和包便便的膜清干净,留下鱼肠外的鱼膏和鱼肠。把处理好的鱼肠倒入到干净的锅,不需要放油。等待鱼肠析出非常多的鱼油之后,再放姜。之后再放入柚子皮,慢火让其充分吸收鱼油。

  5. 第5步.鱼肠炆柚子皮的做法步骤 第5步

    转中火放入酱油,糖,再放入适量的水。

  6. 第6步.鱼肠炆柚子皮的做法步骤 第6步

    沸腾后,中火再焖约二十分钟就OK了。

小贴士

1、鱼肠是包着便便的地方。结构是鱼膏包着鱼肠,鱼肠包着便便。所以建议提前用剪刀把鱼肠剪开,将鱼肠的黏膜和里面的便便清干净,留下鱼肠外的鱼膏和鱼肠。

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