健康低卡-红薯燕麦伪蛋糕🍰

健康低卡-红薯燕麦伪蛋糕🍰的做法步骤

1. 第1步.

   红薯切小块，微波炉高火煮熟

2. 第2步.

   香蕉切小块，和煮熟的红薯一起放进搅拌机里。加入燕麦，酸奶，鸡蛋，适量牛奶 一起搅拌成泥。 （可能不太容易打成泥，可以分几次少量搅拌）

3. 第3步.

   将搅拌好的红薯燕麦泥放入玻璃容器。表面整平

4. 第4步.

   将干果打碎成粉末，均匀平铺在红薯泥上 （如果严格减脂，干果可省略）

5. 第5步.

   在表面撒上适量肉桂粉

6. 第6步.

   烤箱400华氏度（202摄氏度）预热 烤40分钟

7. 第7步.

   美味出炉～ 口感细腻，红薯和香蕉的味道浓郁 配上上面的干果屑 美味无负担