酱爆鸡丁

酱爆鸡丁的做法
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酱爆鸡丁的做法说明

这道菜乍一看跟宫保鸡丁有些类似,没错,它就是受宫保鸡丁启发,而衍生出来的一道热门家常菜。



既经典又很快手,食材有三种,处理起来也都十分简单,鸡胸肉低脂健康,这样的方法做出来嫩滑而不柴,再适合夏天不过,黄瓜清脆爽口,餐桌上每天都有它的存在,胡萝卜营养丰富,色泽鲜艳,跟很多食材都百搭。



做好后的成品红润油亮,酱香浓郁,让人颇有食欲,咸中带甜,口感丰富,炎炎夏日也能就着这道菜,吃下一大碗饭!

酱爆鸡丁的食材和调料

胸肉250克
胡萝卜60克
黄瓜80克
适量
料酒适量
盐适量
淀粉适量
黄豆酱适量

酱爆鸡丁的做法步骤

  1. 第1步.酱爆鸡丁的做法步骤 第1步

    鸡胸肉洗净,沥干水分,用刀从中间横切,一分为二。再将鸡胸肉切长条,切成小丁。(鸡丁为约1cm左右的正方体,切太大了不好炒熟。)

  2. 第2步.酱爆鸡丁的做法步骤 第2步

    黄瓜洗净切丁,胡萝卜去皮切丁备用。

  3. 第3步.酱爆鸡丁的做法步骤 第3步

    切好的鸡丁中,倒入盐、料酒、淀粉,搅拌均匀,腌制5分钟。(腌制时间长一些会更入味)

  4. 第4步.酱爆鸡丁的做法步骤 第4步

    锅中适量食用油,烧至7分热,下入腌制好的鸡丁,翻炒至变色,约3分钟左右后盛出。

  5. 第5步.酱爆鸡丁的做法步骤 第5步

    锅中再次倒入少许食用油烧热,倒入葱花、蒜末煸炒起香。

  6. 第6步.酱爆鸡丁的做法步骤 第6步

    倒入胡萝卜丁和黄瓜丁,加入黄豆酱,翻炒均匀。

  7. 第7步.酱爆鸡丁的做法步骤 第7步

    倒入少许清水烧开。

  8. 第8步.酱爆鸡丁的做法步骤 第8步

    调入白糖,倒入炒好的鸡丁。

  9. 第9步.酱爆鸡丁的做法步骤 第9步

    调入生抽,一起煮3分钟左右。

  10. 第10步.酱爆鸡丁的做法步骤 第10步

    最后调入少许水淀粉勾薄芡,翻炒均匀即可出锅。(凉水和少许淀粉混合就是水淀粉,一定要混合均匀后倒入。)

  11. 第11步.酱爆鸡丁的做法步骤 第11步

    酱香浓郁,美味极了~

小贴士

TIPS

1/ 将鸡胸肉换成鸡腿肉,口感更佳。



2/ 勾芡时淀粉不要加太多,留少许酱汁,用来拌饭很是美味。

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