

大米提前半小时泡水,泡水时间不要长,时间长了米会碎不好吃。

萝卜切条,不要太厚,也不能切成丝,薯条大小就可以。一定要有黄萝卜,新疆抓饭不能没有黄萝卜

皮芽子切丝

放油,油和米的比例4比1。先炒肉在放皮芽子在放萝卜。萝卜炒软就可以加水了,水不要多应为大米已经泡过水了,盐放多点。

炒胡萝卜的同时就可以煮鹰嘴豆了,泡烂是有点困难的,所以煮快些。

放米放鹰嘴豆,水能刚好盖过米就可以一定不要多,米在菜上,如果米在下面容易糊

盖锅盖闷,水差不多快干了可以翻锅了。

出锅
注意水一定不能多,炒菜盐味严重点要不大米放进去就淡了。抓饭是最简单的饭,味道还特别好营养足。