
白醋与白萝卜搭配是一道非常开胃的小菜。我个人非常喜欢。
醋是有非常出色的消除疲劳和增加食欲的功效,中医认为醋可以敛汗祛湿增加胃液的杀菌能力。对于心血管的防治来说,醋可以软化血管的保健作用且可以软化血管的保健作用。
白萝卜则有极佳的食疗功效,具有生津解毒、健胃消化、利尿通便的功效,消化不良的人可以多吃一些,而白醋泡白萝卜还能防癌抗癌。
NO.1 开胃消化
白醋泡萝卜有一种芥子油的物质,这东西可以促进人体肠胃,增加食欲还可以让吃进胃里的食物快加快消化。
NO.2 通便减肥
白醋泡萝卜酸酸甜甜,能够促进消化,帮助通便,避免便秘。
NO.3 促进吸收
白萝卜含有丰富的维生素,还有锌元素,可以增强人体的免疫功能,提高人体的抗病能力。
NO.4白醋泡萝卜含有叫木质素的物质,可以提高人体对抗癌细胞的巨噬细胞的活力。白萝卜含有多种酶,可以分解致癌的亚硝酸从而起到防癌的作用。
值得注意的胃酸过多的人要少食用白醋泡萝卜,切忌更不可空腹食用。这样会让胃反酸增加不适感。

白萝卜去皮,切片或者条状

切好的白萝卜

加5勺腌,手戴手套之后用手抓匀,充分混和盐和白萝卜,静置腌制15分钟。

15分钟后用过滤水冲干净萝卜片,把盐冲走,然后再静置10分钟左右,滴干水分。

萝卜静置的时候,切柠檬片和指天椒

把萝卜片放入密封罐里,加入柠檬片和指天椒。

倒入白醋,大约半瓶醋吧,醋要没过萝卜片表面就可以了。

加入6勺白砂糖,喜欢更甜的就加多点糖。这个配比的白醋和糖,口感是酸酸甜甜的,味道都不重。

我同时泡了一罐陈醋的。

盖上盖子,泡24小时就可以吃啦。

甜甜酸酸辣辣带着柠檬香味,好开胃❤️❤️

爽口开胃
我show出来的配比是轻微的酸甜辣口味,糖醋辣椒根据自己的口味自行调整哦,喜欢甜点就加糖,喜欢辣些就加辣椒。自己吃着喜欢才是最重要的。