宝宝辅食系列~火龙果溶豆

宝宝辅食系列~火龙果溶豆的做法
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宝宝辅食系列~火龙果溶豆的做法说明

火龙果味甜多汁,营养丰富、功能独特,含有一般植物少有的植物性白蛋白以及花青素,丰富的维生素和水溶性膳食纤维。具有减肥、降低胆固醇、预防便秘、大肠癌等功效。火龙果做出来的溶豆颜色也很棒,宝宝更加会爱不释手哦,一起来动手为宝宝做溶豆吧

宝宝辅食系列~火龙果溶豆的食材和调料

火龙果15-25克
柠檬汁几滴
细砂糖6克
奶粉24克
玉米淀粉12克
蛋白60克

宝宝辅食系列~火龙果溶豆的做法步骤

  1. 第1步.宝宝辅食系列~火龙果溶豆的做法步骤 第1步

    原彩料是很讲究的,我们一直用的原材料,很稳定,推荐给大家

  2. 第2步.宝宝辅食系列~火龙果溶豆的做法步骤 第2步

    称出15克果蔬泥

  3. 第3步.宝宝辅食系列~火龙果溶豆的做法步骤 第3步

    倒入玉米淀粉,奶粉,拌匀,如果糊糊太干继续加入火龙果汁,直到状态如下图!所以火龙果汁量是不定的!

  4. 第4步.宝宝辅食系列~火龙果溶豆的做法步骤 第4步

    用手持打蛋器搅拌成糊糊,糊糊的状态是不能太稀,有一点点流动性

  5. 第5步.宝宝辅食系列~火龙果溶豆的做法步骤 第5步

    然后过筛备用

  6. 第6步.宝宝辅食系列~火龙果溶豆的做法步骤 第6步

    称好蛋白加入几滴柠檬汁

  7. 第7步.宝宝辅食系列~火龙果溶豆的做法步骤 第7步

    高速打发至出现鱼眼泡,加入三分之一细砂糖

  8. 第8步.宝宝辅食系列~火龙果溶豆的做法步骤 第8步

    打至鱼眼泡变小加入三分之二的细砂糖

  9. 第9步.宝宝辅食系列~火龙果溶豆的做法步骤 第9步

    蛋白变细腻后加入剩余的糖

  10. 第10步.宝宝辅食系列~火龙果溶豆的做法步骤 第10步

    蛋白打至硬性发泡纹路清晰,打蛋头拉起有小尖勾就可以了

  11. 第11步.宝宝辅食系列~火龙果溶豆的做法步骤 第11步

    将三分之一蛋白霜倒入糊糊中翻拌均匀

  12. 第12步.宝宝辅食系列~火龙果溶豆的做法步骤 第12步

    翻拌均匀以后再倒入剩下的蛋白霜盆中在用刮刀翻拌

  13. 第13步.宝宝辅食系列~火龙果溶豆的做法步骤 第13步

    注意不要画圈翻拌,避免消泡,

  14. 第14步.宝宝辅食系列~火龙果溶豆的做法步骤 第14步

    翻拌好以后倒入事先准备好的裱花袋中

  15. 第15步.宝宝辅食系列~火龙果溶豆的做法步骤 第15步

    挤的时候动作要快,避免挤的时间太久消泡

  16. 第16步.宝宝辅食系列~火龙果溶豆的做法步骤 第16步

    烤箱设置80度,中层烤约两个小时左右。

  17. 第17步.宝宝辅食系列~火龙果溶豆的做法步骤 第17步

    第一次做的话要注意观察,实在不知道可以打开烤箱看看溶豆能否轻松取下,能取下说明熟了。

  18. 第18步.宝宝辅食系列~火龙果溶豆的做法步骤 第18步

    出炉后的溶豆可以直接吃了,出炉后稍微凉一点记得要装好密封,不然会受潮。

小贴士

如果糊糊太干继续加入火龙果汁,直到状态如图片一样,所以火龙果汁量是不定的!
还有烤箱不一样,温度也有差别,自己注意观察不要烤糊,学会灵活掌握
大家还有不懂或者比较难理解的地方可以加老师微信,13387726611。老师有空都会为大家答题解惑哦~

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