三时三餐·食记

三时三餐·食记的做法

8人浏览0人收藏Yifann凡凡

三时三餐·食记的做法说明

一人也要
好好吃饭
好好做饭，
定时定量，
自力更生的娃最阔爱（不要脸夸自己🌚

一人食时的健康早餐记录📝

三时三餐·食记的食材和调料

鸡蛋🥚	1～2个
杂粮	30g
各式面包吐司🍞	1～2片
蔬菜多多🥬	适量
水果🍉	适量
坚果果干	适量
根茎类蔬菜🥔	适量

三时三餐·食记的做法步骤

第1步.
某日早餐🥣

相关分类

面包早餐汤粥主食下午茶西式早餐中式早餐

相关菜谱