蓝莓山药仿真雪糕 宝宝辅食食谱

蓝莓山药仿真雪糕 宝宝辅食食谱的做法步骤

1. 第1步.

   参考月龄：12个月以上，对食材不过敏的宝宝 食材准备：铁棍山药150克、蓝莓果酱20克、吐司1片 操作时间：20分钟 难度分析：初级

2. 第2步.

   铁棍山药去皮，切丁。 *铁棍山药削皮会有很多黏液，粘在手上容易发痒。所以山药去皮最好要在手上要戴好一次性手套，或套个保鲜袋。

3. 第3步.

   放入蒸锅蒸15分钟，蒸到筷子戳的动就可以取出啦。 *蒸的时间需要根据铁棍山药厚薄和火力大小调整哈。

4. 第4步.

   蒸好的山药捣成细腻的泥状就行啦。 *山药的含水量不同，如果比较干可以加一点点的牛奶或者配方奶调节，一定不要太多了。

5. 第5步.

   案板上平铺一层保鲜膜，准备好的山药泥放在保鲜膜上。

6. 第6步.

   用硅胶铲子，整理成长方形薄饼。

7. 第7步.

   吐司切掉四边，然后从中间切开。

8. 第8步.

   吐司块两面均匀涂抹蓝莓果酱。

9. 第9步.

   吐司块放入山药泥饼上，山药泥从一端叠起。

10. 第10步.

    接着用手轻轻的抹平接口。

11. 第11步.

    接着用手轻轻的抹平接口。

12. 第12步.

    插上准备好的雪糕棍，表面挤上蓝莓果酱，完成！

13. 第13步.

    色泽鲜艳，酸甜可口，山药中含有大量的淀粉和维生素，不管是用来给娃当甜品或部分主食都可以。