紫薯一两个切成碎粒放盘子里上锅蒸软用勺子压成泥，防止太干加三分之二小瓶养乐多拌成软硬干湿适度的粘稠状。
面包吐司切边后用擀面杖压成薄片状，在上面均匀地全部涂抹上紫薯酱
剥香蕉，切成与面包片宽度一样的长度，放在面包片上，像卷寿司一样把香蕉卷起来，再均匀地切成一厘米左右的卷
