大虾口蘑意面(减脂期 快手 易操作)

大虾口蘑意面(减脂期 快手 易操作)的做法
1人浏览0人收藏
收藏

大虾口蘑意面(减脂期 快手 易操作)的做法说明

意面是减脂期非常好的一种主食选择,可以解想吃面条的馋~搭配做起来还非常省时方便。这份虾仁口蘑意面非常适合上班族,下班非常累不爱做饭的人,只要再搭配些蔬菜一起吃,就可以很好的满足减脂期的一餐了,装到便当盒里第二天吃也非常不错哦

大虾口蘑意面(减脂期 快手 易操作)的食材和调料

意面45g
口蘑4大个
新鲜大4-6只
1瓣
橄榄油
黑胡椒

大虾口蘑意面(减脂期 快手 易操作)的做法步骤

  1. 第1步.

    准备:1.口蘑切片 用水炒好备用 2. 新鲜大虾去壳去虾线用料酒泡好去腥(柠檬汁也可以) 3.蒜切末末

  2. 第2步.

    煮意面:国际惯例,水烧沸,加一点橄榄油和盐,然后下意面,煮的时间要根据面的软硬程度自己调整哦,最好的办法就是用筷子掐一下或者自己尝一下。煮好的意面用橄榄油拌一下,放着备用。

  3. 第3步.

    锅内加油烧热,加蒜末炒香,下鲜虾,炒至两面变红

  4. 第4步.

    下抄好的口蘑一起翻炒,加入一点点酱油和蚝油继续翻炒(后续不放盐 主要借个味哦 少吃盐比较健康)

  5. 第5步.

    下意面一起炒 磨入黑胡椒(用研磨瓶的黑胡椒会更香)炒匀就可以出锅啦

相关分类

相关菜谱

家常菜快手菜下饭菜早餐肉菜查看所有菜谱分类
返回主页