
猪肝有补肝、养血、养目三大功效,爆炒的烹饪方式,让猪肝嫩滑爽口~
使用工具:家中常用厨具
操作时间:20分钟左右
适用人数:2-4人
| 主料:猪肝250克 | |
| 配料:黄椒70克、红椒70克、美芹70克 | |
| 腌料:盐2克、胡椒粉0.5克、生抽5毫升、生粉3克 | |
| 其他调辅料:老姜15克、蒜20克、菜籽油60毫升 | |
| 调汁:盐1克、白砂糖5克、生粉2克、老抽2毫升、净水15毫升 |

猪肝洗净切薄片,厚度2-3毫米。

切好的猪肝用清水浸泡,冲洗几遍沥水待用。

加盐2克、胡椒粉0.5克、生抽5毫升、生粉3克,拌匀腌10分钟。

腌猪肝的时候准备配料,黄椒、红椒、美芹洗净切块,老姜、蒜洗净切片。拿一小碗,加盐1克、白砂糖5克、生粉2克、老抽2毫升、净水15毫升调匀。

热锅冷油,倒了30毫升左右菜籽油,油温升至三四成,中小火下腌好的猪肝快速滑炒至变色,盛出。

另起油锅,同样倒了30毫升左右菜籽油,油温升至五成,下姜蒜片爆香,下黄椒、红椒、美芹炒一两分钟。倒入猪肝,快速翻炒,加调匀的汁,炒匀出锅。

趁热吃!又滑又嫩~ 美食DIY就是这么简单!
1. 猪肝血管里面残留的血块一定要清洗干净
2. 猪肝多冲洗几遍可减少猪肝的腥味
3. 猪肝最后下锅炒时,时间控制在30秒内,否则容易老。