超级好吃又有营养的素炒菠菜

超级好吃又有营养的素炒菠菜的做法
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超级好吃又有营养的素炒菠菜的做法说明

今天做的素炒菠菜超级好吃。只需要把已经洗干净的菠菜焯一下水,再用食用油加点盐炒一下就可以吃了。是不是超级简单,那还等什么,赶紧动手做起来吧‘

超级好吃又有营养的素炒菠菜的食材和调料

菠菜适量
少量
适量

超级好吃又有营养的素炒菠菜的做法步骤

  1. 第1步.超级好吃又有营养的素炒菠菜的做法步骤 第1步

    买回来的菠菜摘洗干净,控干表面水分

  2. 第2步.超级好吃又有营养的素炒菠菜的做法步骤 第2步

    锅内倒入适量水烧开

  3. 第3步.超级好吃又有营养的素炒菠菜的做法步骤 第3步

    放入洗好的菠菜,焯一下水

  4. 第4步.超级好吃又有营养的素炒菠菜的做法步骤 第4步

    碗中倒入适量冷水,焯好的菠菜捞出放入碗中过下凉水

  5. 第5步.超级好吃又有营养的素炒菠菜的做法步骤 第5步

    搅拌一下捞出,用手纂干菠菜里面多余的水放入盘中

  6. 第6步.超级好吃又有营养的素炒菠菜的做法步骤 第6步

    锅内倒入适量油,烧热,倒入切好的葱爆出香味

  7. 第7步.超级好吃又有营养的素炒菠菜的做法步骤 第7步

    倒入弄好的菠菜,倒入适量的盐,大火翻炒2-3分钟关火装盘

  8. 第8步.超级好吃又有营养的素炒菠菜的做法步骤 第8步

    好吃又有营养的苏超菠菜就做好了

小贴士

1:没有葱的可以用姜代替
2:冬天吃菠菜对身体好,尤其是贫血或者便秘的人更应该多吃菠菜。
3:焯一下水是更好的去掉菠菜里的草酸和炒的时候菠菜不会下很多水。

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