健康快手的泡芙消耗米粉大法（宝宝版）

健康快手的泡芙消耗米粉大法（宝宝版）的做法步骤

1. 第1步.

   食材去皮山药土豆上锅蒸熟或煮熟，沥干水分晾凉

2. 第2步.

   晾凉的土豆山药加入俩个鸡蛋放入料理机搅打成细腻的糊

3. 第3步.

   加入小皮大米粉搅拌均匀

4. 第4步.

   加入10g油搅拌均匀

5. 第5步.

   充分静置五分钟后看面糊的状态，应该是稠糊不易流动的状态

6. 第6步.

   静置的时间烤箱预热200度，裱花袋裱花嘴准备好，烤盘铺油纸备用

7. 第7步.

   挤，也可以不用花嘴挤

8. 第8步.

   放入烤箱，200度10分钟泡芙充分膨胀后转150度5分钟上色后转100度一小时低温烘脆，每个烤箱温度不一样建议第一次烤看着点

9. 第9步.

   膨胀中的泡芙，切记前30分钟膨胀中不要打开烤箱门

10. 第10步.

    成品酥脆，宝宝健康的手指食物，零食

11. 第11步.

    中间是空心的，口感酥脆

12. 第12步.

    轻轻一捏就碎很脆

13. 第13步.

    可以添加婴儿奶粉增加香味，大宝宝可以放少许糖