白菜心拌海蜇头

白菜心拌海蜇头的做法
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白菜心拌海蜇头的做法说明

这是我家年夜饭餐桌必备的一道菜,大鱼大肉的同时,用它解腻超级棒。
海蜇分为海蜇头和海蜇皮两种,但都是由海产水母加工泡制而成的。海蜇头是指水母的触须部位,肉质较厚,营养丰富,一般凉拌食用。海蜇头是海蜇中的精品,口感及营养价值更上一层。

白菜心拌海蜇头的食材和调料

白菜心1个
即食海蜇头1袋
香菜4根
5瓣
米醋2汤匙
盐适量
精1茶匙
香油1小勺

白菜心拌海蜇头的做法步骤

  1. 第1步.白菜心拌海蜇头的做法步骤 第1步

    即食海蜇头取出冲洗干净

  2. 第2步.白菜心拌海蜇头的做法步骤 第2步

    白菜心切成丝

  3. 第3步.白菜心拌海蜇头的做法步骤 第3步

    大蒜捣成蒜泥

  4. 第4步.白菜心拌海蜇头的做法步骤 第4步

    海蜇,白菜放入盆中,香菜切成小段加入

  5. 第5步.白菜心拌海蜇头的做法步骤 第5步

    再加入蒜泥,米醋,盐,鸡精,香油

  6. 第6步.白菜心拌海蜇头的做法步骤 第6步

    拌匀即可

  7. 第7步.白菜心拌海蜇头的做法步骤 第7步

    成品

小贴士

用干海蜇也可以,记得泡发时候多换几次水,干海蜇会很咸

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