
减肥期间纯记录
| 看做法 |

总共配料是这些,牛腱子1kg,王守义卤料一小包,配好的酱汁,生姜大葱辣椒

处理下脂肪更加减脂。

切3段。下冷水泡5分钟去血水。泡的时间准备下配料

一到两根大葱,切大段,生姜3-5片,辣椒3-5(可不加更减脂)

4勺生抽2勺老抽4勺料酒

再放入这样一勺盐

锅里放2L水,下配料,酱汁,开大火

煮出这样的血沫。

用漏勺去血沫。

基本上去干净,这步不能省。去干净后关火,倒入高压锅,大火12-15分钟。

煮好了,去掉配料卤包

放入密封容器中,请在5天内吃完,放凉后记得放冰箱冷藏哦

汤汁干净吧