烤三文鱼

烤三文鱼的做法
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烤三文鱼的做法说明

和用锅煎相比,油不会溅的到处,也没有油烟,油脂比较完好的保留在鱼里。

烤三文鱼的食材和调料

三文鱼1lb
抱子甘蓝
甜菜

烤三文鱼的做法步骤

  1. 第1步.

    烤三文鱼:切条,需要锋利的刀。烤箱预热450华氏度。洒黑胡椒,鱼皮向下,烤15分钟。

  2. 第2步.

    烤蔬菜:球状物切1/4,加少量橄榄油、盐、黑胡椒拌匀。烤箱预热400度,烤20分钟。中途需要拿出来检查防止粘底。

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