豆芽炒粉丝

豆芽炒粉丝的做法
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豆芽炒粉丝的做法说明

我的食谱中,在2018年发布的素菜比较少,素菜虽然比较家常,但后面还是要多发一些,给到大家更多参考。



今天推荐的这道素菜是我喜欢的“豆芽炒粉丝”,脆嫩的豆芽,软滑的粉丝入口即化,色香味浓,简直不要太爽口,转眼就吃了一大盘,赶快动手做起来吧

豆芽炒粉丝的食材和调料

黄豆芽300克
红薯粉丝200克
生抽1大勺
1小勺
适量
辣椒适量
青蒜适量

豆芽炒粉丝的做法步骤

  1. 第1步.豆芽炒粉丝的做法步骤 第1步

    红薯粉丝放入温水中,浸泡变软,再剪成10公分左右长;豆芽洗净;切姜片、大蒜白、干辣椒备用。

  2. 第2步.豆芽炒粉丝的做法步骤 第2步

    烧热锅,加入稍多的油,放入干辣椒,葱姜炒出香味。(不喜欢辣的可以不加。)

  3. 第3步.豆芽炒粉丝的做法步骤 第3步

    倒入豆芽,煸炒至豆芽稍变软。

  4. 第4步.豆芽炒粉丝的做法步骤 第4步

    倒入生抽,盐,白糖调味,少许清水。

  5. 第5步.豆芽炒粉丝的做法步骤 第5步

    不停翻炒,大概3~4分钟,可以看到豆芽变软了。

  6. 第6步.豆芽炒粉丝的做法步骤 第6步

    倒入泡好的粉丝,翻炒,粉丝会吸收菜汤。

  7. 第7步.豆芽炒粉丝的做法步骤 第7步

    翻炒均匀至粉丝变软,入味。

  8. 第8步.豆芽炒粉丝的做法步骤 第8步

    最后放入少许青蒜提香。

  9. 第9步.豆芽炒粉丝的做法步骤 第9步

    脆嫩的豆芽,软滑的粉丝入口即化,转眼就吃了一大盘,赶快动手做起来吧!

小贴士

TIPS

1 / 粉丝的种类很多,细粉丝适合做炒菜和凉菜,粗粉条比较适合做炖菜。



2 / 黄豆芽是一种营养丰富,味道鲜美的蔬菜,是较多的蛋白质和维生素的来源。味甘、性凉,入脾、大肠经;具有清热利湿、消肿除痹、祛黑痣、治疣赘、润肌肤的功效。

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