午餐:菠菜牛肉拌面457kcal

午餐:菠菜牛肉拌面457kcal的做法
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午餐:菠菜牛肉拌面457kcal的食材和调料

---荞麦面120克湿重(干重约60克)
肉末100g
菠菜100g
1/2颗
植物油1tsp
2瓣
酱油2tsp
胡麻油1/4tsp
花椒粒少许
老干妈辣酱/其他风味辣酱1tsp
碎(可选)1根

午餐:菠菜牛肉拌面457kcal的做法步骤

  1. 第1步.

    煮面 同时热炒锅,加入植物油(2tsp) 倒入花椒粒出香味捞出。 肉末(120g) 翻炒至变色。

  2. 第2步.

    加入洋葱碎至变深棕色。 倒入菠菜, 翻炒几分钟。

  3. 第3步.

    酱汁: 老干妈辣椒酱 酱油(2tsp) 麻油(2tsp)拌在一起 备用。

  4. 第4步.

    锅中倒入煮熟的面条。 倒入调好的酱汁。 加入盐和黑胡椒。 搅拌。 可撒上香葱碎。

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