芝麻红糖瘦肉粥

芝麻红糖瘦肉粥的做法
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芝麻红糖瘦肉粥的做法说明

广东每到季节变换就会特别干燥,喉咙很容易干燥咳嗽,这粥适合咳嗽声很重,一声一声的咳嗽,有痰多者就不适合

芝麻红糖瘦肉粥的食材和调料

大米适量
瘦肉200克
芝麻两勺
红糖一勺

芝麻红糖瘦肉粥的做法步骤

  1. 第1步.芝麻红糖瘦肉粥的做法步骤 第1步

    梗米提前一晚泡好,备好红糖、芝麻、瘦肉可放可不放,把米放入砂锅中,加少量水煲着(这水要比平时放少点)

  2. 第2步.芝麻红糖瘦肉粥的做法步骤 第2步

    黑芝麻加水打成都豆浆

  3. 第3步.芝麻红糖瘦肉粥的做法步骤 第3步

    待粥煮得变粘稠的时候放入打好的芝麻糊,加上红糖粉倒入,这是爱吃肉的可以加入肉末

  4. 第4步.芝麻红糖瘦肉粥的做法步骤 第4步

    一小时三十分,甜甜润润的芝麻粥弄好咯

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