青椒隔子肉

青椒隔子肉的做法
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青椒隔子肉的做法说明

隔子肉算是一道有特色的湘菜,有嚼劲,肉味香甜而鲜美,它的学名叫“膈肌”,是指在猪胸腔和腹腔之间猪体肉将猪的心肝脾肺连在一起的那块肉,肉的边上由筋包裹的,主要作用是跟肋间肌一起产生呼吸运动的,同时也是除了心肌以外运动量第二大的肌肉,是体能量与元素供给的重点区域,也是猪身上元气最足的一块肉。隔子肉对人体活肺、护肝、降压、软化血管、提高肌肉韧性有很大的功效。

青椒隔子肉的食材和调料

隔子肉850克
米椒
青椒
红椒
生抽
老抽
料酒
蚝油
食用油

青椒隔子肉的做法步骤

  1. 第1步.青椒隔子肉的做法步骤 第1步

    隔子肉洗净切大块

  2. 第2步.青椒隔子肉的做法步骤 第2步

    放姜片冷水下锅焯水

  3. 第3步.青椒隔子肉的做法步骤 第3步

    入高压锅上气压7、8分钟

  4. 第4步.青椒隔子肉的做法步骤 第4步

    配菜准备好,因为喜辣所以加了小米椒

  5. 第5步.青椒隔子肉的做法步骤 第5步

    热油姜片、米椒爆香,放隔子肉爆炒,加生抽、料酒、老抽炒香

  6. 第6步.青椒隔子肉的做法步骤 第6步

    倒入炖隔子肉的汤焖煮5、6分钟盛出,锅内放少许油,青红辣椒加适量盐炒至断生,倒入隔子肉继续翻炒,放大蒜炒匀,最后蚝油、鸡精调味,美味的下饭菜出锅了

小贴士

焖煮隔子肉时不要煮太干,留些汤汁肉味更香浓

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