keto-生酮葱香肉松鸡蛋卷饼

keto-生酮葱香肉松鸡蛋卷饼的做法
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keto-生酮葱香肉松鸡蛋卷饼的食材和调料

鸡蛋1个
肉松5克
沙拉酱20克
海盐适量
黑胡椒适量
卷心菜25克
胡萝卜25克
一根

keto-生酮葱香肉松鸡蛋卷饼的做法步骤

  1. 第1步.keto-生酮葱香肉松鸡蛋卷饼的做法步骤 第1步

    材料

  2. 第2步.keto-生酮葱香肉松鸡蛋卷饼的做法步骤 第2步

    自己做的肉松 无糖无碳水 鸡肉猪肉都可以看我之前的方子。

  3. 第3步.keto-生酮葱香肉松鸡蛋卷饼的做法步骤 第3步

    蛋黄酱20克搅拌,建议可以搅拌过夜让肉松和蛋黄酱的味道更好的融合。

  4. 第4步.keto-生酮葱香肉松鸡蛋卷饼的做法步骤 第4步

    得到一份肉松蛋黄酱

  5. 第5步.keto-生酮葱香肉松鸡蛋卷饼的做法步骤 第5步

    香葱切碎,(我家最后一根葱让我等下装饰了 TAT 改大葱也一样

  6. 第6步.keto-生酮葱香肉松鸡蛋卷饼的做法步骤 第6步

    ➕海盐得到一份蛋液

  7. 第7步.keto-生酮葱香肉松鸡蛋卷饼的做法步骤 第7步

    送入平底锅🍳

  8. 第8步.keto-生酮葱香肉松鸡蛋卷饼的做法步骤 第8步

    平底锅无油煎成香葱蛋饼

  9. 第9步.keto-生酮葱香肉松鸡蛋卷饼的做法步骤 第9步

    铛铛~

  10. 第10步.keto-生酮葱香肉松鸡蛋卷饼的做法步骤 第10步

    卷心菜胡萝卜切丝 或者换上你爱的蔬菜

  11. 第11步.keto-生酮葱香肉松鸡蛋卷饼的做法步骤 第11步

    肉松蛋黄酱抹匀加上黑胡椒

  12. 第12步.keto-生酮葱香肉松鸡蛋卷饼的做法步骤 第12步

    铺上蔬菜

  13. 第13步.keto-生酮葱香肉松鸡蛋卷饼的做法步骤 第13步

    卷卷就成功了。

  14. 第14步.keto-生酮葱香肉松鸡蛋卷饼的做法步骤 第14步

    切开~

  15. 第15步.keto-生酮葱香肉松鸡蛋卷饼的做法步骤 第15步

    铛铛…

  16. 第16步.keto-生酮葱香肉松鸡蛋卷饼的做法步骤 第16步

    一份餐点就搞完了 上班路上直接抓起吃都ok。

  17. 第17步.keto-生酮葱香肉松鸡蛋卷饼的做法步骤 第17步

    完美…

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