紫薯燕麦鸡蛋香蕉，超级简单的低卡营养既美味的早餐。可以避免早餐太凉，对于胃不好的童鞋们，这个版本是很不错滴！
紫薯蒸熟后，放在容器里，加入适量牛奶捣碎抹平。抹平后，表面再放入适量牛奶。
表面加入一层燕麦，也可以放入喜欢的坚果
把一个鸡蛋洒在表面
香蕉平铺在上面
放入烤箱，中层。220度 20分钟。
叮～低卡美味早餐最好啦！
每个烤箱不同，根据烤箱，自己调整时间和温度
