
紫菜打汤的味道特别鲜美,因为富含鲜味氨基酸的缘故,给小宝宝吃即使不另外调味也能吃得很香。今天分享的这道美食,用紫菜和同样鲜美的银鱼、鲜虾一起,做一道老少咸宜的营养餐。

银鱼用清水泡软。

鲜虾去头尾,剥壳后挑出腹背两条虾线。

把虾肉剁成泥。

泡软的银鱼细细切碎。

把虾泥和银鱼混合,挤入几滴柠檬汁去腥。

加入20g玉米淀粉和20g清水。

搅拌至肉糜轻微上劲。 注意肉糜不能太稀,不然煮的时候容易散开。也不能太稠,否则不容易从裱花袋里挤出。

装填入裱花袋里。

裱花袋剪出一个小口。

青菜洗净切末。

挤入虾泥,做成5cm左右的长条。

煮至虾条浮起后,加入菜末和撕碎的紫菜。 如果想作为主食的话,可以加入面条一起煮。

继续煮3分钟左右,即可出锅。 大一些的宝宝,可以在出锅前调入适量盐。