低脂午餐

低脂午餐的做法步骤

1. 第1步.

   煎鸡胸肉 鸡胸肉切花刀，容易入味，加黑胡椒粉，料酒腌制10分钟 锅烧热，放橄榄油，中大火煎金黄，大概4分钟，口重可以加两滴生抽

2. 第2步.

   米粉提前泡一晚，煮熟3分钟，加一点橄榄油，盐，一点生抽 西蓝花煮熟，完成