宝宝海鲜肠

宝宝海鲜肠的做法
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宝宝海鲜肠的做法说明

食谱名:宝宝海鲜肠
参考月龄:11个月以上
今天给妈妈们推荐一道鱿鱼肠,鱿鱼富含DHA,让宝宝越吃越聪明。另外我特意加入了胡萝卜药,能帮助宝宝补充维生素,让宝宝营养更全面。

宝宝海鲜肠的食材和调料

鱿鱼70克
胡萝卜20克
中筋面粉15克

宝宝海鲜肠的做法步骤

  1. 第1步.宝宝海鲜肠的做法步骤 第1步

    准备食材:鱿鱼70克,胡萝卜20克,中筋面粉15克。

  2. 第2步.宝宝海鲜肠的做法步骤 第2步

    处理鱿鱼:先去掉头和尾,去掉软骨,对半切开,去掉内膜,去掉外衣,去掉膏盲,切小块。

  3. 第3步.宝宝海鲜肠的做法步骤 第3步

    胡萝卜倒入辅食机。

  4. 第4步.宝宝海鲜肠的做法步骤 第4步

    胡萝卜搅打细腻,取重5克。 »搅打后的胡萝卜更加细腻,宝宝更容易消化吸收哦~

  5. 第5步.宝宝海鲜肠的做法步骤 第5步

    鱿鱼倒入辅食机,挤入柠檬汁。 »柠檬汁可以去除鱿鱼的腥味。

  6. 第6步.宝宝海鲜肠的做法步骤 第6步

    将中筋面粉和胡萝卜碎倒入搅打好的鱿鱼泥中。

  7. 第7步.宝宝海鲜肠的做法步骤 第7步

    搅拌均匀。 »搅拌后的性状应该是像我这样粘稠不易滑落的状态哦~

  8. 第8步.宝宝海鲜肠的做法步骤 第8步

    鱿鱼糊装入裱花袋,顶端剪小口。 »妈妈们可以根据宝宝的咀嚼能力来决定香肠的粗细,剪的口子越大海鲜肠越粗,剪的口子越小海鲜肠越细。

  9. 第9步.宝宝海鲜肠的做法步骤 第9步

    挤入硅油纸。 »用硅油纸包起来,蒸完后海鲜肠不易粘在纸上,更容易成型,表面更光滑哦~

  10. 第10步.宝宝海鲜肠的做法步骤 第10步

    卷起来。

  11. 第11步.宝宝海鲜肠的做法步骤 第11步

    卷好的鱿鱼卷,放在锡纸上。 »先用硅油纸包住再用锡纸卷起来可以很好的定型,而且这样做香肠在蒸的时候不容易爆开哦~

  12. 第12步.宝宝海鲜肠的做法步骤 第12步

    再用锡纸卷起来,两端拧紧。

  13. 第13步.宝宝海鲜肠的做法步骤 第13步

    放入蒸锅,大火蒸15分钟。

  14. 第14步.宝宝海鲜肠的做法步骤 第14步

    蒸好后,放入冷开水中。 »过冷开水有助于香肠成型,而且口感更佳Q弹哦!

  15. 第15步.宝宝海鲜肠的做法步骤 第15步

    撕去锡纸、硅油纸。

  16. 第16步.宝宝海鲜肠的做法步骤 第16步

    专属于宝宝的海鲜肠就做好啦~粉粉嫩嫩的看了就胃口大开,上次我给黄小宝做的时候,他一口气吃了4根!

小贴士

●如果宝宝不爱吃鱿鱼,妈妈们也可以换成其他的鱼类和肉类,食材比例是一样的。

●要是宝宝一餐吃不完,妈妈们可以把香肠放入保鲜盒中,冷藏保存3天,冷冻保存7天。

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