营养满满的排骨焖饭

营养满满的排骨焖饭的做法
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营养满满的排骨焖饭的做法说明

自己开始做焖饭实际是受广式煲仔饭的启发。有饭有菜,十分方便,而且富含营养。每当时间比较紧,不能正常又做饭又做菜的时候,我就会选择做这种多食材的焖饭。肉类一般会用排骨、鸡胸、腊肠或火腿。蔬菜多是选择胡萝卜、土豆、南瓜、香菇、茄子等比较耐煮的。

营养满满的排骨焖饭的食材和调料

排骨200克
香菇3朵
胡萝卜1根
小青菜5-6棵
大米2.5杯
酱油2勺
料酒1勺
5克
2克

营养满满的排骨焖饭的做法步骤

  1. 第1步.营养满满的排骨焖饭的做法步骤 第1步

    排骨洗净焯水备用。

  2. 第2步.营养满满的排骨焖饭的做法步骤 第2步

    胡萝卜和香菇切成丁,小青菜切碎。

  3. 第3步.营养满满的排骨焖饭的做法步骤 第3步

    将排骨放入电饭煲,然后放入香菇和胡萝卜丁。加入料酒、酱油和盐,晃动或搅拌使其均匀。

  4. 第4步.营养满满的排骨焖饭的做法步骤 第4步

    大米淘净放入锅内,加水没过所有食材并高出1厘米左右(和平时做米饭一样的水量)。

  5. 第5步.营养满满的排骨焖饭的做法步骤 第5步

    按下煮饭键开始煮饭。

  6. 第6步.营养满满的排骨焖饭的做法步骤 第6步

    大约35分钟后倒入切碎的小青菜,盖上锅盖继续焖煮。饭煮好后继续焖5分钟左右。

  7. 第7步.营养满满的排骨焖饭的做法步骤 第7步

    开盖放入鸡精搅拌均匀即可。

  8. 第8步.营养满满的排骨焖饭的做法步骤 第8步

    有肉有菜又有饭,十分美味!

小贴士

青菜不要放得太早,否则太烂颜色也不好看。

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