花胶,与燕窝、鱼翅齐名,是“八珍”之一,素有“海洋人参”之誉。它的主要含高级胶原蛋白、多种维生素及钙、锌、铁、硒等多种微量元素,可滋养筋脉、补肾益精,对腰膝酸软,身体虚弱很有益处。
干花胶放进没有油的有盖子的盆里。
加入足够多的水,高过花胶2厘米。
泡在水里12小时,花胶变厚了不少。
把水烧开,加入姜丝和2大勺料酒。
花胶倒入开水中,10秒钟就会卷起来,再煮2分钟就把整锅拿起来,让它自然晾凉。
把晾凉后的水倒掉,用流动的水洗一下,再加足够的水,再泡12小时。
花胶就泡发好了,满满的胶原蛋白啊!