芋头蒸排骨——家常版

芋头蒸排骨——家常版的做法
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芋头蒸排骨——家常版的做法说明

『芋头蒸排骨』在我家的餐桌上是常见的。蒸熟的时候,芋头的香裹着排骨的肉味慢慢飘……令人垂涎三尺😋忍不住先来一块,这芋头的口感粉软、绵甜香糯,排骨疏爽滑口,肉汁饱满,吸收芋头的香味,口感更加丰富。这道菜可补充蛋白质,能改善缺铁性贫血,是食补良品,能增强人体的免疫功能。

芋头蒸排骨——家常版的食材和调料

芋头约200克
排骨约200克
红油腐乳1块
猪油(或食用油)1勺
3瓣
少许
5克
味事达味极鲜酱油2勺
蚝油1勺
料酒半勺
少许
白胡椒粉少许
1-2粒
淀粉少许
少许
辣椒少许

芋头蒸排骨——家常版的做法步骤

  1. 第1步.芋头蒸排骨——家常版的做法步骤 第1步

    先把芋头切粒,长、宽、高约1厘米。

  2. 第2步.芋头蒸排骨——家常版的做法步骤 第2步

    买新鲜的排骨,要肥瘦均匀,让卖猪肉摊的大叔剁小块一点,这样容易熟,好入味。排骨先洗净,沥干。

  3. 第3步.芋头蒸排骨——家常版的做法步骤 第3步

    加1块红油腐乳,这个不能少,必须加,特别提味。

  4. 第4步.芋头蒸排骨——家常版的做法步骤 第4步

    继续加入:猪油、蒜蓉、姜末、盐、酱油、蚝油、料酒、鸡精、白胡椒粉、冰糖。搅拌均匀之后,用保鲜膜密封放入冰箱冷藏(平时放水果、蔬菜那格)2-3小时。(我一般是中午腌制,傍晚蒸)

  5. 第5步.芋头蒸排骨——家常版的做法步骤 第5步

    冷藏腌制2-3小时后,倒入芋头粒和少许淀粉搅拌均匀,待锅里的水煮开后,放入锅里蒸约30分钟。(芋头不要油炸,才能吃出纯正的芋香,口感更粉糯)

  6. 第6步.芋头蒸排骨——家常版的做法步骤 第6步

    蒸熟后,撒少许葱花、辣椒点缀一下。香到不得了,而且超下饭。

  7. 第7步.芋头蒸排骨——家常版的做法步骤 第7步

    补充说明:菜谱中提到的勺子是这款家用的普通陶瓷勺子。

小贴士

1 芋头去皮时一定要戴上手套,手碰到芋头皮的粘液会很痒。
2 芋头中含有大量的淀粉,不能吃太多,容易引起腹胀。

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